Category: здоровье

деда

Прикрепленная запись

Я вас приветствую! Добро пожаловать!

Спасибо, что зашли в гости!
</lj-userpic>

И еще раз: привет!
Несмотря на то, что на данный момент к этой прикрепленной записи уже числится 22 комментария, я решил подкрепить ее дополнениями, то есть сделать подкрепленной.
В профиле у меня краткие сведения о себе любимом. А тут хочу, по примеру некоторых журналов, парой слов отметить свои пристрастия.
Я сторонник доброго отношения с людьми, люблю в людях искренность и самоиронию, отзывчивость и умение быть при своем мнении. Считаю, что к отношениям с людьми в интернете нельзя слишком серьезно относиться. Мы здесь играем, а значит по-боку обиды. Это всего лишь игра.

[Spoiler (click to open)]Я не люблю самовлюбленных заносчивых хамов. Троллей игнорирую. Не люблю выпендрёж переписки на падонском-олбанском языке. Не люблю скуку. Никому не не навязываю свое мнение. Людям могу простить всё, кроме подлости.
В интернете я еще неполных 3 года, поэтому отношу себя к чайникам, стараюсь многому научиться, на поучения не обижаюсь. Стараюсь сделать свой журнал интересным.
Вот, вроде всё. Если что, позже дополню.


А вот и дополнения август 2017:


https://youtu.be/7GDnuPqo6mg


Журнал старого чайника

promo valery_3 february 25, 2015 13:39 13
Buy for 10 tokens
https://ukropen.net/balance?act=invite
дед

Фитнес с видом на Куала-Лумпур

В последний день случайно обнаружили на верхнем этаже открытую террасу. Если бы занимались фитнесом, узнали бы раньше. Отличный вид на город: башня Менара, небоскребы Петронас, мечети, кладбище, город как на ладони. И главное, бесплатно.



Collapse )

дед

Дыра в заборе. Россия vs Европа

Оригинал взят у sergeydolya в Дыра в заборе. Россия vs Европа


Разница между нашим менталитетом и европейским заметна в деталях. Давайте, к примеру, сравним строительные заборы.

Российский забор преследует две цели: оградить стройку и спрятать происходящее от глаз. Нечего праздным зевакам смотреть, что там творится. И не потому, что там что-то секретное, а потому, что творится там, скорее всего, чёрт-те что. Если в заборе есть дыра — это катастрофа и угроза всему предприятию. Это значит, кто-то обязательно должен получить по шапке.

Забор в Дании тоже ограждает стройку. Но дыра в нём вполне легальна. И она не одна. Хотите посмотреть, чем заняты строители? Пожалуйста! На дыре даже есть вывеска. И ведёт она на смотровую площадку, которая мало того что оборудована, ещё и поднимается над стройкой для удобства обзора.

И кульминация «глумления над безопасностью» — место для селфи и фотографирования!



Collapse )


Подписывайтесь на мой канал в Youtube

Подписывайтесь на обновления в ЖЖ

ССЫЛКИ НА МОИ СОЦСЕТИ

дед

Новые кровати для рожениц изменят роддомы навсегда

Одна из голландских больниц, похоже, произвела революцию в подходе к заботе о роженицах и новорождённых малышах, введя в обиход уникальные прикладные детские кроватки. Если маме по состоянию здоровья придётся задержаться в больнице, такие кроватки позволят ей всегда быть рядом со своим ребёнком.

«Мать и ребёнок будут находиться всё время рядом и смогут чувствовать тепло и прикосновения друг друга без помощи медперсонала, — объясняется на сайте медучреждения, — матерям будем гораздо проще и легче кормить малышей грудью. Особенно это облегчит жизнь женщинам, перенесшим кесарево сечение, которые в течение нескольких дней после операции не достаточно мобильны и нуждаются в помощи.

Голландская больница произвела революцию в подходе к заботе о роженицах и новорождённых, введя в обиход уникальные прикладные детские кроватки

революционные кровати для рожениц

[Spoiler (click to open)]

В клинике Gelderse Vallei делают всё возможное, чтобы мать и дитя были вместе

революционные кровати для рожениц

«Мать и ребёнок всё время рядом и могут чувствовать тепло и прикосновения друг друга без помощи медперсонала. Грудное вскармливание проходит легче, так как малыш всегда около матери»

революционные кровати для рожениц

Источник



http://pandaznaet.ru/novye-krovati-dlya-rozhenits-izmenyat-roddomy-navsegda/


деда

Американские ученые наконец выяснили: почему нам по утрам так хреново

<p><span class="irc_hd irc_iis"><span class="irc_ho">Многие просыпаются уставшими. Фото: girls-girls.ru</span><span class="irc_dim">&nbsp;</span></span></p>
Многие просыпаются уставшими. Фото: girls-girls.ru

С появлением электричества природные биоритмы уже не властны над людьми

Многие люди, просыпаясь утром, чувствуют себя уставшими и даже разбитыми. Ученые из университета в Боулдере (Колорадо) определили причину данного явления. Они рекомендуют раньше ложиться спать и не пользоваться слабым искусственным светом.

Во все времена человек ложился спать после захода солнца и вставал с восходом солнца. Однако в наше время стало по-другому. С появлением электричества природные биоритмы уже не властны над людьми. Люди могут ложиться спать глубоко за полночь, а вставать, когда солнце уже высоко над горизонтом.

[Spoiler (click to open)]

Таким образом, человек сместил время своего сна по отношению к природным ритмам, которые определяют все процессы в нашем организме. Каким образом определяют? От солнечного освещения зависит количество в крови человека гормона мелатонин, который регулирует суточные ритмы организма, следовательно, регулирует сон и бодрствование.

Примерно за два часа до сна количество мелатонина в крови увеличивается, а к утру постепенно снижается. Если человек не ложится спать в то время, которое ему определила для этого природа, то после позднего пробуждения уровень мелатонина в крови ещё несколько часов остается высоким, и человек чувствует себя сонным и расслабленным. Это говорит о том, что суточные ритмы в организме нарушены.

Исследователи также определили, что биоритмы можно восстановить. Для этого необходимо выйти на природу, допустим, в лес, на недельку, и подчиниться ритмам природного освещения: ложиться с закатом и просыпаться с рассветом.

И действительно, испытуемые, отправившиеся на природу, ложились спать и пробуждались на два часа раньше, чем в городе, но продолжительность сна оставалась прежней. После пробуждения они совсем не чувствовали сонливости — были бодрыми, с ясным сознанием, так как уровень мелатонина у них в момент пробуждения был низким.

Американские ученые пришли к выводу, что искусственное освещение негативно сказывается на биоритмах человека, нарушая его сон. Особенно это относится к неяркому, тусклому свету, например, свету от монитора компьютера. Именно такой свет сдвигает суточные ритмы организма и приводит к нарушениям сна.

Источник: svit24.net